Овсяная вода обновляет кровь, нормализует обмен веществ, улучшает работу почек, укрепляет иммунитет и оживляет весь организм. Рецепт приготовления очень простой: смешайте очищенный овес и овес с шелухой в одинаковых пропорциях, залейте 3 столовые ложки смеси 0,5 л воды, доведите до кипения и варите на слабом огне 15-20 минут. Пейте около 2 стаканов в день для поддержания организма в рабочем состоянии.

Рекомендуется использовать маски для ухода за тонкими волосами и увеличения их густоты. Предлагается рецепт маски на основе хны и басмы, которая останавливает выпадение волос и увеличивает их густоту. Также предлагается другая эффективная маска для укрепления корней волос.

Лимонные рецепты помогут избавиться от боли в горле и простуды, а также осветлить кожу и волосы. Добавьте лимон и мед в чай для усиления его эффекта. Сделайте тоник для полоскания горла из лимонного сока и соли. Используйте лимон для отбеливания пигментных пятен и веснушек.

Рецепт настоя из чеснока с лимоном для очищения сосудов. Настой готовится из чеснока и лимона, затем процеживается и принимается по половине стакана три раза в день. Рекомендуется людям без тяжелых хронических заболеваний и проблем с пищеварением.